PROFESSORA
SOFIA DAVID LUZ
Aula de preparação física e de adaptação de exercícios de Ballet, em plano horizontal (no chão), que procura melhorar o controlo da técnica, com foco na postura, detalhe do movimento, equilíbrio, alongamento e fortalecimento muscular. Apesar de ser um complemento essencial para bailarinos, previne tensões musculares, pelo que é aconselhado a qualquer pessoa, de qualquer faixa etária.
